Rebriny

Rebriny sú základom domáceho cvičenia, ak chceme pracovať s vlastnou hmotnosťou a potrebujeme na to málo miesta. Hodia sa na posilňovanie chrbta, brucha, nôh aj na strečing. Pri výbere rozhoduje predovšetkým šírka a výška, pretože musia sedieť k dispozícii priestoru aj k výške postavy. Šírka 80 až 100 cm je vhodná na bežné cvičenie, užšie rebriny zase zaberú menej miesta. Dôležité je aj kovanie, teda spôsob uchytenia na stenu, preto si vopred overte, na aký podklad ich budete montovať. Ak chcete trénovať v sede alebo šikmo, pomôže šikmá lavička, ktorá sa na rebrinu pripevní. Poradíme vám s výberom rozmeru aj uchytenia.